<<	2010 heinäkuu					>>
Ma	Ti	Ke	To	Pe	La	Su
28	29	30	01	02	03	04
05 Kamppailutreenit 19:00 - 20:00 Dojo 686456127dbc11df9d3a8f9810916e396e39	06	07	08	09	10	11
12 Kamppailutreenit 19:00 - 20:00 Dojo 82a586727dbc11dfb16af107665906f306f3	13	14	15	16	17	18
19 Kamppailutreenit 19:00 - 20:00 Dojo 9a0ba8d27dbc11dfb63179c0f96604fe04fe	20	21	22	23	24	25
26 Kamppailutreenit 19:00 - 20:00 Dojo b3ee3e867dbc11df827b693cc53e1ff91ff9	27	28	29	30	31	01

Sokuto

Kirkkonummen Karateseura Sokuto ry perustettiin vuonna 1981 ja se oli aloittaessaan Kirkkonummen ensimmäinen budoseura. Sokutossa on hiukan yli 100 aktiiviharjoittelijaa.

Ajankohtaista

20.07.2010	Kesätreenausta Dojolla Karateharjoitukset ovat kesätauolla. Sen sijaan kamppailutreenit jatkuvat vielä maanantaihin Dojolla 26.7 -maanantaihin saakka. *Kamppailutreenit* (10-13v sekä yleisryhmäläisille tarkoitetut) ..jatkuvat koko Heinäkuun läpi Dojolla lainavuorolla maanantaisin Klo.19.00-20.00. Ensi viikon maanantai 26.7 Lue lisää...
28.05.2010	Juniorien vyökoetuloksia Torstailta 27.5 Torstaina pidimme juniorien vyö ja natsakokeet. Tulokset. 8.Mon (Juniorioranssin natsakoe). - Anniina Hoskonen - Jan Bergman - Noora Marttila 9.Mon (Juniorioranssi) - Robert Aho 10.Mon (Juniorikeltaisen natsakoe) - Martti Lehtosalo - Matti Huittinen 11.Mon (Juniorikeltainen) - Anton Engman Kevään Lue lisää...
26.05.2010	Jumppasalitreenit jatkuvat Kesäkuun ensimmäisen viikon / kesäkauden harjoitukset Dojolla Kesäkauden harjoitukset Saimme vahvistuksen koululta että saamme treenata vielä Kesäkuun ensimmäisen viikon jumppasalissa. Näin ollen kerran viikossa/ryhmä -keskiviikkoisin vedetyt kesätreenit alkavat Ke 9.6. Nämä kesätreenit ovat Kesäkuussa sekä Elokuussa. Heinäkuussa ei ole vedettyjä harjoituksia. Alkaen Keskiviikosta 9.6 Lue lisää...
19.05.2010	19.5 -pidetyn yleisryhmän vyökokeen satoa Aikuisten ja nuorten yleisryhmän yleiset vyökokeet Dojolla 19.5. Tulokset: 2Kyu, Sininen vyö. Jari Rönn Kurt Siren 3Kyu, vihreä vyö. Jere Rönn Valtteri Ahola 4Kyu, oranssi vyö. Iida Lappalainen Karolina Haanpää Mikko Ruonala Petri Lindroth Lue lisää...
18.05.2010	Kuntalehti: Paras keino edistää kuntalaisten terveyttä – liikunta LUM 7 /10, SLU.fi. Liikunnan puute aiheuttaa Suomen terveydenhuollolle vuodessa arviolta 200 - 250 miljoonan euron kustannukset. Tuoreessa Kuntalehden artikkelissa professori Ilkka Vuori pureutuu syvälle aiheen tietopohjaan ja vaikuttaviin keinoihin. Artikkelissa todetaan, että jos kunta haluaa edistää koko väestönsä terveyttä omassa harkinnassaan olevin keinoin ja lisäksi kohtuullisin voimavaroin, liikunnan edistäminen on hyvä, ellei paras valinta. Liikunta lisää terveyttä niin lyhyellä kuin pitkällä aikavälillä. Lue lisää...