Karate

Karate eli karate-do (jap. 空手 (道), karate-(dō)) on alkujaan okinawalainen kamppailulaji. Karate-sana tarkoittaa "tyhjää kättä" (alun perin kodete, "kiinalainen käsi"), mikä itsessään jo kertookin paljon lajista. Sen juuret ulottuvat vanhoista okinawalaisista kamppailumuodoista aina kiinalaisiin kamppailulajien muotoihin saakka. Lajin perustekniikat koostuvat pääosin lyönneistä ja potkuista, mutta harjoittelussaan pidemmälle edenneet oppivat tyypillisesti myös nivellukkoja, hallintaotteita, heittoja ja hermopistetekniikoita. Suoritustekniikoiden voima muodostetaan karatessa tehokkaalla lantion käytöllä sekä jalkojen asentojen avulla. Tekniikoiden lopussa esiintyy kime, voiman keskittäminen, johon yhdistyy voimakas uloshengitys, usein kiai-huudon saattelemana. Lajilla on lukematon määrä erilaisia tyylisuuntia ja muotoja. Yleisestä nimestään huolimatta näillä sivuilla paneudutaan lähinnä Wado-ryu -tyylisuunnan saloihin.

Sokuton harjoittama karaten tyylisuunta on Wado-ryu karate.

Alla olevat vyövaatimukset ovat Suomen Karateliiton Wado-kollegion suosituksia.

Yleistä

• Harjoitukset
• Vyökoevaatimukset
• Paritekniikat:
  • Ippon Kumite
  • Ohyo Kumite
  • Kihon Kumite
• Karatesanastoa

Tähän sivuun liittyy vain jäsenille tarkoitettua tietoa. Kirjaudu sisään.