12. mon - valkoinen ja merkki

Vähintään 16 harjoituskertaa harjoittelun aloittamisesta

• Dojo –käyttäytyminen
• Henkilökohtainen hygienia

Termistön tunteminen

Tekniikoiden yhteydessä esiin tulleet sanat

Karate        Tyhjä käsi
Dojo          Harjoitussali
Sensei        Dan-arvoinen valmentaja
Senpai        Kyu-arvoinen valmentaja
Rei           Kumarrus
Musubi Dachi  Perusasento
Yoi           Valmistaudu
Giba Dachi    Ratsastusseisonta
Yame          Seis
Naore         Takaisin perusseisontaan

Uke (torjunta)

• Chudan Soto Uke, Giba Dachi

Geri (potku)

• Maegeri Chudan

Zuki (lyönti)

• Junzuki Chudan

Mawatte (kääntyminen)

Käännökset eri suuntiin otteluasennossa, suorituksena käännöksissä Jodan Uke -torjunta

Ippon kumite

• Chudan uke ipponme (1.)

Tähän sivuun liittyy vain jäsenille tarkoitettua tietoa. Kirjaudu sisään.