Ohjeita harjoitusten vetäjille

Pelit ja leikit

• Listaa peleistä ja leikeistä
  • Polttopallo
  • X-hippa
  • Erilaiset viestikilpailut

Muut ideat

• Ninjat
  • Etenkin nuoret karatekat saavat uutta ulottuvuutta harjoitteluun, kun osa salista tai koko sali pimennetään. Kun salin valaistusta muutetaan radikaalisti, muuttuu tunnelma. Lisämausteena kannattaa käyttää ninjojen hiljaisuutta - kaikki tehdään ilman ääniä.
• Silmät sidottuna
  • Karatea voi harjoitella myös silmät sidottuna. Esimerkiksi kata vaikeutuu huomattavasti ja se jää paremmin mieleen, kun ei voi luntata keneltäkään muulta sitä, kuinka kata menee.
  • Voidaan käyttää myös perustekniikan treenaamiseen, jolloin tasapainoaisti joutuu kovemmalle koetukselle.

Tähän sivuun liittyy vain jäsenille tarkoitettua tietoa. Kirjaudu sisään.